Sport Factory na facebooku.

KLUB FITNESS : GRAFIKI ZAJĘĆ

● FITNESS

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
NIEDZIELA
09:00
PILATES 1
Ewa
TRX Body Blast
Kasia Cz.
 
bodyART
Ewa
 
POWER GYM
Kasia Cz.
FACTORY
Kasia W. / Kasia Cz.
FAT BURNER
Magda / Asia
10:00
FAT BURNER
Kasia W.
ZUMBA TONING
Kasia Cz.
TBC
Kasia Cz.
FACTORY
Magda
STEP 2
Kasia Cz.
STEP 2
Kasia W. / Kasia Cz.
FACTORY
Magda / Asia
11:00  
TRX Circuit
Paweł
 
ABS (0,5 h)
Magda
 
ABS + STRETCH
Kasia W. / Kasia Cz.
ABS (0,5h)
Magda / Asia
17:00
BODY SCULPT KILLER
Kasia Cz.
HI-LO
Magda
ZUMBA MIX
Kasia Cz. / Asia
FIT & FLEX
Natalia
PILATES 2
Kasia Cz.
FACTORY
Magda
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Ewa
   
18:00
ZUMBA TONING
Kasia Cz.
bodyART Flow
Ewa
POWER GYM
Magda
STEP 1
Asia
SHAPE
Kasia W.
bodyART
Ewa
ZUMBA
Kasia Cz.
STEP 2
Magda
SHAPE
Monika
   
19:00
TBC
Asia
TRX Circuit
Paweł
ZUMBA
Asia
PILATES 1
Ewa
STEP 2
Kasia W.
TRX Body Blast
Kasia Cz.
POWER GYM
Kasia W.
bodyART
Ewa
FAT BURNER
Monika
ABS (0,5h)
Magda
   
20:00
ABS + STRETCH
Asia
FIT & FLEX
Natalia
ABS (0,5h)
Ewa
FACTORY
Monika
TAE BO
Tomek
AERO DANCE
Kasia W.
TRX Circuit
Paweł
     

- zajęcia na sali fitness (nad siłownią)

- zajęcia na sali sztuk walki (koło fit bike) TRX - zajęcia dodatkowo płatne - obowiązuje rezerwacja miejsc
1,2 - cyfry przy nazwie zajęć oznaczają poziom zaawansowania (1- początkujący, 2- średnio zaawansowani i zaawansowani)

● FIT BIKE

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
NIEDZIELA
09:00  
FAT BURNER
Wojtek / Kasia Cz.
 
FAT BURNER
Kasia Cz.
     
11:15
FAT BURNER
Marcin
 
FAT BURNER
Marek
 
INTERVAL
Kasia Cz.
   
11:30          
FAT BURNER
Kasia Cz. / Monika T.
EASY BIKE
Zosia
17:30  
EASY BIKE
Monika T.
 
EASY BIKE
Agnieszka
     
18:00
FAT BURNER
Wojtek / Zosia
 
INTERVAL
Kasia Cz.
       
18:30  
FAT BURNER
Marcin
 
FAT BURNER
Marcin
FAT BURNER
Marek
   
19:30
FAT BURNER
Agnieszka
INTERVAL/MARATON
Marek
FAT BURNER
Zosia
INTERVAL
Zosia
FAT BURNER
Agnieszka
   
Na zajęcia obowiązuje rezerwacja miejsc.
Prosimy o punktualność oraz zabranie ze sobą ręcznika i rękawiczek.
Zajęcia trwają 45 minut. Maraton w pierwszy wtorek miesiąca - 90 minut - ZAJĘCIA DLA ZAAWANSOWANYCH!

● Dla dzieci - KARATE / PIŁKA NOŻNA/ZumbAtomic

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
NIEDZIELA
16:30  
PIŁKA NOŻNA 5-6 lat
Bartek
   
PIŁKA NOŻNA 5-6 lat
Bartek
   
17:00
ZumbAtomic 4-7 lat
Asia
           
17:30  
PIŁKA NOŻNA 7-8 lat
Bartek
   
PIŁKA NOŻNA 7-8 lat
Bartek
   
18:00      
ZumbAtomic 8-12 lat
Asia
     
Zajęcia ZumbAtomic odbywają się na sali sztuk walki (koło fit bike).
Akademia piłkarska odbywa się na boisku do piłki nożnej.


HONORUJEMY: karty FitFlex, Benefit - karty Multisport, karty Fitprofit, Bony rekreacyjne Sodexo

tworzenie stron www, sklepy internetowe