FITBIKE

INTRO
Klasa obowiązkowa dla osób biorących po raz pierwszy udział w zajęciach Fit Bike. Dowiecie się jak prawidłowo ustawić rower, zapoznacie się z techniką i obowiązującymi pozycjami jazdy. Zajęcia trwają 30 minut.

EASY BIKE
Zajęcia o niższej intensywności wysiłku. Doskonałe dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

FAT BURNER
Zajęcia o intensywności i przebiegu dobranym optymalnie dla spalania tkanki tłuszczowej.

INTERVAL
Trening ukierunkowany przede wszystkim na poprawę wydolności organizmu. Polecany dla osób zaawansowanych.

MOUNTAIN BIKE
Zajęcia przypominające podjazd podgórski. Poprzez zastosowanie większego obciążenia, doskonale wzmacniają i rzeźbią mięśnie nóg.

MARATON
Zajęcia dla zaawansowanych (80 minut). Odbywają się w każdy pierwszy czwartek miesiąca.

NA ZAJĘCIA FIT BIKE OBOWIĄZUJE WCZEŚNIEJSZA REZERWACJA
(max. 2 dni przed planowanym treningiem).