DLA DZIECI : KARATE

Samoobrona jest często pierwszym powodem, dla którego rodzice zapisują dzieci na karate. I powinien on być ostatnim. Ta sztuka walki przede wszystkim jest katalizatorem dla ukształtowania u dziecka pewności siebie, stanowczości, umiejętności dążenia do celu, spokoju i koncentracji.
W Sport Factory zajęcia karate są prowadzone przez doświadczonego i cenionego instruktora Andrzeja Zakrockiego. Dzieci spotykają się na treningach dwa lub trzy razy w tygodniu.

- poniedziałek - 17.00
- środa – 17.00
- piątek – 17.00

Zajęcia odbywają się w sali sztuk walki. Jest to miejsce bezpieczne, ogrzewane i czyste, co przy treningach maluchów ma ogromne znaczenie.

Poznaj kilka powodów dla których Twoje dziecko powinno trenować karate:

- stanowczość i opanowanie
Kiedy młody karateka staje twarzą w twarz z przeciwnikiem, początkowo jest bardzo spięty. Wzdraga się przy każdym okrzyku, markowanym ciosie. W miarę upływu czasu, uczy się stać spokojnie w obliczu takiego "zagrożenia". Sztuki walki są praktycznym kursem w treningu stanowczości.

- osiąganie celów
Rodzice odkryją, że karate przyczynia się do rozwoju umiejętności zdobywania celów. Dobre dojo (klub) jest środowiskiem pozytywnych wzorców zachowań. Uczniowie pracują, by poprawić swoje umiejętności jak najlepiej potrafią. Sale sztuk walki są miejscami, gdzie zwyczajni ludzie stają się nadzwyczajni poprzez niezwykłą determinację. Dzieci obcujące z tego typu uporem w dążeniu do celu mają większą szansę ukształtowania tej cechy swojej osobowości.

- potrzeba przynależności
Wyraźną przewagą karate nad grami zespołowymi jest to, że każde dziecko może brać czynny udział w zajęciach, w przeciwieństwie do gier zespołowych, gdzie nasze dziecko nie zawsze może się przebić lub siedzi na ławce rezerwowych. Karate pozwala każdemu występować na najwyższym poziomie. Jest to sport indywidualny, a jednocześnie może spełniać dziecięcą potrzebę przynależności do grupy. U uczniów rozwija się specjalne przywiązanie, które jest wzmocnione poprzez mistykę, która otacza karate. To sprzyja poczuciu bycia wyjątkowym i stanowienia części czegoś niezwykłego.

- koncentracja i nauka
Treningi karate mogą pomóc dzieciom uczyć się. Koncentracja jest niewątpliwie pozytywnym „produktem ubocznym karate”. Tradycyjne kata jest lekcją samokontroli. Kontrola fizyczna i psychiczna jest trudna ze względu na intensywność wymaganego w trakcie zajęć skupienia. Jeżeli dziecko wyciszy się i skoncentruje odpowiednio podczas zajęć karate, to na pewno przyjdzie mu też to łatwiej w szkole.

- stawanie się „ dorosłym ” – czyli emocjonalne dojrzewanie
Karate oferuje jasne oceny rozwoju, których czasami brakuje w innych formach rekreacji. Karate ma oczywiste poziomy zaawansowania, etapy wtajemniczenia, zwieńczone konkretnymi egzaminami i tytułami. Wyższe stopnie są przyznawane w drodze zdawania formalnego testu przeprowadzanego w określonych odstępach czasu. Sukces jest osiągany na drodze indywidualnej pracy. Każde dziecko widzi rezultat swojego wysiłku. Nie jest on podkreślany ani osłabiany grupowym wysiłkiem.

- medytacja w ruchu
Po dwóch lub trzech latach treningu dzieci mogą już wchodzić w stan medytacji podczas wykonywania kata. Chociaż uczą się ruchów tych form świadomie, w wyższych stadiach treningu, kata są wykonywane podświadomie. To stwierdzenie odpowiada temu, co naukowcy uważają za przełączenie funkcji lewej na prawą półkulę mózgową. Mówi się, że lewa półkula mózgu jest odpowiedzialna za logikę, świadomość, "biurokratyczną stronę", podczas gdy prawa jest uważana za bardziej twórczą i płynną. To może tłumaczyć tradycyjne powiązanie pomiędzy medytacją zen i sztukami walki. Karate na wyższym poziomie można więc porównać z medytacją w ruchu.

- korzyści fizyczne
Karate jest podobne do baletu ze względu na podobne wymagania odnośnie koordynacji ruchowej. Zarówno górna jak i dolna część ciała musi wykonywać zawiłe, skoordynowane ruchy. Najlepszym lekarstwem na słabą koordynację ruchową jest rozwijanie równowagi i poprawa płynności ruchów przez karate. Pojemność płuc jest również powiększana poprzez trening sztuk walki. Tętno w treningu kata w karate jest porównywalne do występującego przy bieganiu.

- bezpieczeństwo
Osoby znęcający się nad słabszymi, szukające konfliktu i walki szukają u innych oznak słabości takich jak: niechęć do spojrzenia w oczy, zgarbiona postawa, przyspieszony oddech, łamiący się głos i niepewność w odpowiedziach. Przeciwnie do tego, co rodzice mogliby sądzić, trening sztuk walki nie przygotowuje dzieci na otwartą walkę z agresorem. Karate powoduje wygaszenie sygnałów prowokujących agresję. Sztuki walki uczą patrzeć przeciwnikowi w oczy. Sparing uczy kontroli oddechu. Praca nad pozycjami jest integralną częścią rozwijania równowagi, siły i szybkich przemieszczeń. Dziecko przygotowane do walki zrobi wszystko by jej uniknąć. Jego mowa ciała, pewność siebie i umiejętności obrony skutecznie zniechęcą agresora.

Zapoznaj się z cenami zajęć dla dzieci w Sport Factory.